自制玉灵膏的家常做法分享

发布时间：2024-03-31 04:52:55 编辑：来源：

导读【自制玉灵膏的家常做法分享】玉灵膏是一种传统中药食疗方，具有补气养血、安神助眠的功效。以下为家常做法总结：材料用量功效

【自制玉灵膏的家常做法分享】玉灵膏是一种传统中药食疗方，具有补气养血、安神助眠的功效。以下为家常做法总结：

做法步骤：

1. 红枣去核，龙眼肉洗净；

2. 将所有材料放入锅中，加水煮沸后转小火熬煮1小时；

3. 过滤取汁，加入冰糖调味即可饮用。

小贴士：可根据口味调整甜度，建议每日饮用1次，早晚皆宜。

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